大胸筋は〇〇を鍛えて美しくする？！映画俳優のようなクッキリした輪郭の作り方

こんにちは！

勇太です

突然ですが、

あなたは今までこんな経験

有りませんか？

胸のトレーニングは

ちゃんとしているのに

薄っぺらい胸板のまんま…

よく見ると肩の付け根から

上にかけてはボリュームがあるのに

乳首から下は全くボリュームがない。

このままじゃいくら頑張っても

胸の弧を描いたような

キレイな輪郭が

出てこないじゃないか…。

どうしたらいいんだ！

実は私も経験者です。

胸から腹筋にかけての

凹凸をはっきりさせて

横から見た厚みが欲しいのに

胸の上の方ばかり付いて

乳首からしたの

筋肉がつかない

映画俳優のような胸の

クッキリとした輪郭が

欲しいけど

どうしたらいいかわからない

今回はその

クッキリとした輪郭の作り方を

ご紹介します。

この方法を

知ることができれば

憧れの映画俳優の様な

胸から腹にかけての凹凸を出して

クッキリとした胸の輪郭を

手に入れることができます

服を着ている時もは

体のバランスが良くなり

スタイリッシュに見え女性に

オシャレな印象を与えます

服を脱いだりしようもんなら

大興奮間違いなしです

逆にこの方法を

知ることができなければ

間違ったトレーニング

を続けることになります。

いくらやっても

腹筋と胸筋の間のクッキリとした

輪郭輪郭は手に入りません。

横から見たときの厚みも

手に入れられないでしょう。

それではその

トレーニング方法とは…

デクラインダンベルプレス

です

デクラインダンベルプレスは

胸の下部を鍛えるトレーニングです

下部を鍛えることで

胸のトップが高くなり

より分厚い胸板に見せる

ことができる様になります

横から見て厚みのある胸は

服の上からでも分かります

詳しいトレーニング方法は

下の動画を確認してください

デクラインダンベルプレス（Decline Dumbbell Press）のやり方とフォーム - YouTube

これであなたも美しい

胸筋を手に入れることができます

それでは今すぐ

デクラインダンベルプレスと

携帯にメモしてください